BMI kind

Body Mass Index (BMI) kinderen

Wilt u de BMI van uw kind berekenen? Dit gaat op dezelfde manier als het berekenen van de Body Mass Index van een volwassen persoon, alleen gelden er andere waarden wat betreft een gezond BMI. De meeste BMI bereken websites bieden niet de mogelijkheid om de leeftijd van de persoon in te voeren, waardoor u niet precies weet of uw kind wel over een gezond BMI beschikt. Een standaard BMI berekening is pas geldig vanaf een leeftijd van 21 jaar. Een goede tabel om te bekijken of de BMI van uw kind binnen de gezonde grenzen valt is te vinden op de website van het voedingscentrum.

Waarom BMI van uw kind berekenen?

Er kunnen meerdere redenen zijn om de BMI van uw kind te bereken. De meest voorkomende reden is echter dat ouders bang zijn dat hun kind overgewicht heeft. Dezeangst is meestal helaas ook terecht, want een steeds groter deel van de Nederlandse kinderen lijdt aan overgewicht. In de meeste gevallen wordt dit veroorzaakt door een combinatie van te weinig bewegen en te veel calorieën binnenkrijgen. Met name snoepgoed en andere lekkernijen zijn hier een grote veroorzaker van. Een andere reden om de BMI van uw kind te berekenen is om er achter te komen of het gewicht van uw kind wel gezond is. Sommige kinderen zijn bijvoorbeeld veels te licht tijdens hun groei. De verhouding tussen het gewicht van uw kind en hun lengte is de ideale methode om te bekijken of het gewicht gezond is.

Niet accuraat

Een BMI berekening van uw kind is niet altijd accuraat. Zeker tijdens een groeispurt kan het zijn dat de BMI van het kind uit verhouding is, omdat de lengte dan vaak sneller toeneemt dan het gewicht. Als de BMI slechts licht buiten de gezonde marge valt, maakt u zich dan niet te veel zorgen. De kans is groot dat de verhouding tussen het gewicht en de lengte zich namelijk nog bijstelt.